Өлкән буын арасында скандинавия йөреше буенча дәресләр

2023 елның 7 августы, дүшәмбе

"Сәламәтлек бишьеллыгы" программасы гамәлгә кергәч, скандинавия йөреше буенча дәресләр Мөслимебезнең өлкән буын гражданнары арасында шактый популярлашты. Саф һавада узган мондый хәрәкәт йөрәк-кан тамырлары системасына уңай тәэсир итә, матдәләр алмашын яхшырта, артык килограмнарны киметергә, мускулларны ныгытырга ярдәм итә. Өстәвенә, файдалы сәяхәтләр вакытында өлкәннәр яңалыклар белән уртаклашалар, аралашалар, бу да аларның психоэмоциональ хәленә уңай йогынты ясый.