Гигиена рук — забота о здоровье!
Ежедневно мы прикасаемся руками к многочисленным различным предметам: нашим личным вещам, компьютерам на рабочем месте, перилам на общественном транспорте и т.д.. Все эти предметы собирают пыль, грязь, бактерии, которые попадают на руки после контакта с поверхностями. Чтобы не заболеть тем или иным инфекционным заболеванием очень важно соблюдать правила личной гигиены, особенно гигиену рук.
Руки нужно держать в чистоте — привычка, которую мы усваиваем еще в детстве. После улицы, туалета, контакта с мусором, перед началом готовки и после неё, перед обработкой ран и после контакта с больными, после сморкания, кашля или чиханья, после контакта с животными нужно обязательно мыть руки с мылом.
Гигиена рук — наиболее важная мера, способствующая распространению множества заболеваний: кишечных, гнойно-септических инфекций, вирусного гепатита «А» и многих других. Даже вирус гриппа может передаваться через руки. 80% возбудителей инфекций передаются через загрязненные руки!
Гигиена рук — простая процедура — одна из главных мер сокращения распространения инфекционных заболеваний среди населения.
Предпочтительнее мыть руки с мылом под проточной водой. Для этого нужно смочить руки теплой водой, нанести мыло, потереть ладони друг о друга, пока мыло не образует пену, а затем распределить мыло по всей поверхности рук, между пальцами, а также по области вокруг и под ногтями. Такие движение совершать примерно 20 секунд. Далее хорошо промыть руки под проточной водой и вытереть бумажным полотенцем. Затем это бумажное полотенце можно использовать, чтобы закрыть кран и при необходимости открыть дверь. Если нет возможности вымыть руки, рекомендовано воспользоваться дезинфицирующим средством: нанести на руки, потереть и высушить.
Чтобы привить привычку мыть руки детям, подайте пример своему ребенку. Напоминайте, чаще говорите с детьми о важности мытья рук. Покажите детям небольшой опыт: окрасьте ладони краской и продемонстрируйте, как вода с мылом смывает краску, якобы микробы.
При соблюдении алгоритма мытья рук, количество микроорганизмов на руках снижается.
Гигиена рук - не просто рекомендация, это необходимость. Но, к сожалению, многие люди этого не понимают. И это одна из причин, из-за которой такие люди сталкиваются с различными инфекционными заболеваниями. К сожалению, многие не могут уловить связь между отсутствием должной гигиены рук и появлением той или иной болезни. Из-за этого вновь и вновь сталкиваются с проблемами, избежать которых довольно просто.
Мойте руки регулярно, прививайте эту привычку Своим детям!
Все вместе будем заботиться о своем здоровье!
Специалист – эксперт
Альметьевского территориального отдела Багаутдинова А.Р.