Для снятия стресса, мышечного зажима педагог-психолог МБДОУ "Карлыгач" Гульнара Илгизовна применяет мышечную релаксацию. Умение расслабиться даёт возможность снизить уровень переживаний путём воздействия на состояние тела. Это помогает ребёнку снять напряжение, успокоиться, ведь полное расслабление мышц несовместимо с негативными эмоциями и как следствие приводит к спокойному и позитивному эмоциональному состоянию.